سالاد شيرازي

مواد لازم

براي 4 نفر

? 4 عدد گوجه فرنگي متوسط
? 2 عدد خيار کوچک
? 1 عدد پياز متوسط
? 3 تا 4 قاشق آبليموي تازه
? 2 تا 3 قاشق روغن زيتون
? 200 گرم نعناي تازه
? نمک
? فلفل

( سالاد رژيمي )

طرز تهّيه


خيار ها را شسته و پوست بکنيد. گوجه فرنگي و نعناء را نيز بشوئيد . پياز را پوست کنده و به همراه خيار و گوجه فرنگي ريز کنيد. نعناء را نيز خورد کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنيد. آبليموي تازه، روغن زيتون، نمک و فلفل را به سالاد اضافه کرده و مخلوط کنيد.

سالاد رژيمي